梅子烧苦瓜的热量

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食品名：梅子烧苦瓜

热量：253大卡/100克

食品分类：水果、蔬菜、瓜类

梅子烧苦瓜图

主要营养成份含量（每100克）

热量：253大卡

维生素A：2.2微克

蛋白质：5.3克

维生素B1：0微克

脂肪：4.58克

维生素B2：0.15微克

膳食纤维：2.48克

烟酸：3.31毫克

碳水化物：39.59克

维生素E：3.17毫克

钙：255.7毫克

铁：1.69毫克

减肥提示：含有丰富的维生素、旷物质和纤维素，可以促进脾胃消化、改善便秘，还有美容护肤养颜的作用

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整理人：时噩新，来自茂名市茂南区宏发雍景城，经验值434

概要：梅子烧苦瓜的营养成份与作用功效、热量与减肥