马一芳薄皮核桃的热量

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食品名：马一芳薄皮核桃

别称：马一芳零食、薄皮核桃、薄皮核桃

热量：238大卡/100克

食品分类：水果、蔬菜、瓜类

马一芳薄皮核桃图

主要营养成份含量（每100克）

热量：238大卡

维生素A：30.16微克

蛋白质：5.62克

维生素B1：0.24微克

脂肪：5.4克

维生素B2：0微克

膳食纤维：1.42克

烟酸：0.48毫克

碳水化物：1.95克

维生素E：2.56毫克

钙：3毫克

铁：4.39毫克

减肥提示：富含不饱和脂肪酸、蛋白质、B族维生素、钾、磷、铁、镁等矿物质，有黑发、补脑、美容等好处

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整理人：权僓皓，来自白山市靖宇县绿洲尧舜公寓，经验值872

概要：马一芳薄皮核桃的营养成份与作用功效、热量与减肥