马蹄竹蔗煲瘦肉的热量

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食品名：马蹄竹蔗煲瘦肉

热量：281大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

马蹄竹蔗煲瘦肉图

主要营养成份含量（每100克）

热量：281大卡

维生素A：31.1微克

蛋白质：9.7克

维生素B1：0.78微克

脂肪：7.67克

维生素B2：0.44微克

膳食纤维：1.37克

烟酸：9.39毫克

碳水化物：42.11克

维生素E：2.32毫克

钙：761.7毫克

铁：6.05毫克

减肥提示：富含蛋白质、指肪等各种营养，但过量食用，易造成高血脂、肥胖、消化道损伤等危害。

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整理人：宰罧宁，来自保山市龙陵县云东小区，经验值844

概要：马蹄竹蔗煲瘦肉的营养成份与作用功效、热量与减肥