马兰炒蟹腿茹的热量

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食品名：马兰炒蟹腿茹

热量：314大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

马兰炒蟹腿茹图

主要营养成份含量（每100克）

热量：314大卡

维生素A：28.08微克

蛋白质：6.03克

维生素B1：0.49微克

脂肪：5.34克

维生素B2：1.14微克

膳食纤维：0.8克

烟酸：6.04毫克

碳水化物：56.07克

维生素E：0.61毫克

钙：751.1毫克

铁：4.46毫克

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整理人：廉鲾娜，来自楚雄彝族南华县欧罗巴生活，经验值828

概要：马兰炒蟹腿茹的营养成份与作用功效、热量与减肥