芦笋虾仁炒鸡蛋的热量

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食品名：芦笋虾仁炒鸡蛋

热量：339大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

芦笋虾仁炒鸡蛋图

主要营养成份含量（每100克）

热量：339大卡

维生素A：393微克

蛋白质：18.3克

维生素B1：563微克

脂肪：16.27克

维生素B2：230微克

膳食纤维：2.81克

烟酸：2.36毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.8毫克

钙：67.6毫克

铁：3.5毫克

减肥提示：富含人体生长发育的重要物质，能补充营养、增强体质。但过量食用，会导致胆固醇增高，还有可以引起身体发胖。

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整理人：武慆瑶，来自石家庄长安区静安桂花园，经验值468

概要：芦笋虾仁炒鸡蛋的营养成份与作用功效、热量与减肥