芦笋甜椒炒牛肉的热量

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食品名：芦笋甜椒炒牛肉

热量：317大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

芦笋甜椒炒牛肉图

主要营养成份含量（每100克）

热量：317大卡

维生素A：496微克

蛋白质：32.03克

维生素B1：625微克

脂肪：13.6克

维生素B2：180微克

膳食纤维：2.81克

烟酸：2.56毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.7毫克

钙：45.2毫克

铁：2.98毫克

减肥提示：富含蛋白质、指肪等各种营养，但过量食用，易造成高血脂、肥胖、消化道损伤等危害。

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整理人：全豋栋，来自徐州市新沂市梦湖花园，经验值27

概要：芦笋甜椒炒牛肉的营养成份与作用功效、热量与减肥