邻家小炒香干盖饭的热量

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食品名：邻家小炒香干盖饭

别称：小炒香干盖饭、盖饭

热量：409大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

邻家小炒香干盖饭图

主要营养成份含量（每100克）

热量：409大卡

维生素A：1.65微克

蛋白质：7.46克

维生素B1：485.1微克

脂肪：6.66克

维生素B2：110.7微克

膳食纤维：2.93克

烟酸：3.35毫克

碳水化物：10.74克

维生素E：0.43毫克

钙：5.09毫克

铁：1.36毫克

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整理人：井疕洪，来自泉州市安溪县阳光世纪城，经验值112

概要：邻家小炒香干盖饭的营养成份与作用功效、热量与减肥