辽海带鱼的热量

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食品名：辽海带鱼

别称：辽海食品、带鱼、海带鱼

热量：242大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

辽海带鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：242大卡

维生素A：58.24微克

蛋白质：23.19克

维生素B1：0.33微克

脂肪：6.34克

维生素B2：0微克

膳食纤维：0克

烟酸：3.27毫克

碳水化物：2.44克

维生素E：1.7毫克

钙：3.2毫克

铁：5.07毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：慎滇翠，来自萍乡市莲花县世纪园，经验值576

概要：辽海带鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥