凉拌鲜鱿丝的热量

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食品名：凉拌鲜鱿丝

热量：309大卡/100克

食品分类：咸菜、调味、杂食

凉拌鲜鱿丝图

主要营养成份含量（每100克）

热量：309大卡

维生素A：2.7微克

蛋白质：8.4克

维生素B1：0.33微克

脂肪：5.72克

维生素B2：0.07微克

膳食纤维：0.87克

烟酸：3.18毫克

碳水化物：48.62克

维生素E：0.33毫克

钙：656.7毫克

铁：6.16毫克

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整理人：申屠紳鹏，来自上海市嘉定区翡翠园山湖居二期，经验值975

概要：凉拌鲜鱿丝的营养成份与作用功效、热量与减肥