凉拌全麦面条的热量

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食品名：凉拌全麦面条

热量：199大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

凉拌全麦面条图

主要营养成份含量（每100克）

热量：199大卡

维生素A：3.55微克

蛋白质：3.53克

维生素B1：2微克

脂肪：3.29克

维生素B2：0微克

膳食纤维：2.25克

烟酸：3.08毫克

碳水化物：36.33克

维生素E：18.05毫克

钙：492.3毫克

铁：3.52毫克

减肥提示：北地区主食，不含脂肪，可使胰岛素保持稳定，有利于控制血糖。热量低，可用于减肥人士作主餐食品。

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整理人：沈硶浩，来自济南市长清区祥泰商住大厦，经验值25

概要：凉拌全麦面条的营养成份与作用功效、热量与减肥