凉拌美味蕨菜的热量

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食品名：凉拌美味蕨菜

热量：121大卡/100克

食品分类：水果、蔬菜、瓜类

凉拌美味蕨菜图

主要营养成份含量（每100克）

热量：121大卡

维生素A：0微克

蛋白质：2.4克

维生素B1：0.04微克

脂肪：2.52克

维生素B2：0.26微克

膳食纤维：4.78克

烟酸：5.75毫克

碳水化物：36.65克

维生素E：3.22毫克

钙：147.5毫克

铁：4.03毫克

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整理人：蓟斶微，来自沈阳市铁西区皇册家园，经验值272

概要：凉拌美味蕨菜的营养成份与作用功效、热量与减肥