腊肉水蕨菜的热量

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食品名：腊肉水蕨菜

热量：319大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

腊肉水蕨菜图

主要营养成份含量（每100克）

热量：319大卡

维生素A：50.75微克

蛋白质：7.57克

维生素B1：0.45微克

脂肪：7.98克

维生素B2：0.29微克

膳食纤维：0.83克

烟酸：9.66毫克

碳水化物：48.62克

维生素E：0.84毫克

钙：601.5毫克

铁：5.4毫克

减肥提示：过多食用，容易引起肥胖和三高

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整理人：卫睹菁，来自渭南市嘉铭桐城II，经验值987

概要：腊肉水蕨菜的营养成份与作用功效、热量与减肥