凉拌麻油木耳的热量

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食品名：凉拌麻油木耳

热量：111大卡/100克

食品分类：水果、蔬菜、瓜类

凉拌麻油木耳图

主要营养成份含量（每100克）

热量：111大卡

维生素A：0微克

蛋白质：2.26克

维生素B1：0.33微克

脂肪：1.33克

维生素B2：0.08微克

膳食纤维：2.28克

烟酸：5.07毫克

碳水化物：13.76克

维生素E：2.95毫克

钙：196.3毫克

铁：1.52毫克

减肥提示：含有丰富的蛋白质、多糖、维生素、核苷酸和不饱和脂肪酸，具有通便排毒、补充营养等功效。

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整理人：冷鸳麟，来自合肥市庐江县瑞都景园，经验值237

概要：凉拌麻油木耳的营养成份与作用功效、热量与减肥