凉拌菠菜根的热量

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食品名：凉拌菠菜根

热量：126大卡/100克

食品分类：水果、蔬菜、瓜类

凉拌菠菜根图

主要营养成份含量（每100克）

热量：126大卡

维生素A：2.32微克

蛋白质：2.79克

维生素B1：0微克

脂肪：2.29克

维生素B2：0.16微克

膳食纤维：5.67克

烟酸：3.64毫克

碳水化物：34.23克

维生素E：2.24毫克

钙：223.8毫克

铁：3.77毫克

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整理人：扈澨尧，来自邢台县江南岸，经验值201

概要：凉拌菠菜根的营养成份与作用功效、热量与减肥