老郭家铺子生燕麦片的热量

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食品名：老郭家铺子生燕麦片

别称：生燕麦片、老郭家铺子牌生燕麦片、老郭家铺子食品、生燕麦片

热量：409大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

老郭家铺子生燕麦片图

主要营养成份含量（每100克）

热量：409大卡

维生素A：0微克

蛋白质：13.94克

维生素B1：170.4微克

脂肪：1.79克

维生素B2：193.2微克

膳食纤维：13.46克

烟酸：3.68毫克

碳水化物：18.27克

维生素E：0.48毫克

钙：5.06毫克

铁：1.39毫克

减肥提示：纤维素含量高，有利于减肥瘦身，但过多进食，可能加重胃肠道负担，引起消化不良症状

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整理人：仲鳱融，来自丹东市振兴区住友公寓，经验值163

概要：老郭家铺子生燕麦片的营养成份与作用功效、热量与减肥