蓝渔鱿鱼须的热量

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食品名：蓝渔鱿鱼须

别称：鱿鱼须、鱿鱼须

热量：233大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

蓝渔鱿鱼须图

主要营养成份含量（每100克）

热量：233大卡

维生素A：192微克

蛋白质：7.68克

维生素B1：321微克

脂肪：12.61克

维生素B2：226微克

膳食纤维：0.17克

烟酸：3.51毫克

碳水化物：0.33克

维生素E：0.38毫克

钙：14.8毫克

铁：2.49毫克

减肥提示：营养价值高，特别适用身体瘦弱的人食用。

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整理人：施蒬友，来自运城市和义西里，经验值87

概要：蓝渔鱿鱼须的营养成份与作用功效、热量与减肥