蓝莓豆腐的热量

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食品名：蓝莓豆腐

热量：125大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

蓝莓豆腐图

主要营养成份含量（每100克）

热量：125大卡

维生素A：0微克

蛋白质：5.49克

维生素B1：2.43微克

脂肪：4克

维生素B2：0.48微克

膳食纤维：1.83克

烟酸：4.32毫克

碳水化物：39.9克

维生素E：50.22毫克

钙：875.2毫克

铁：1.69毫克

减肥提示：营养价值高，维生素含量丰富，消化功能不好的人，别吃太多。

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整理人：许煪熙，来自商洛市商州区BLOG公社，经验值99

概要：蓝莓豆腐的营养成份与作用功效、热量与减肥