腊炒扁豆的热量

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食品名：腊炒扁豆

热量：250大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

腊炒扁豆图

主要营养成份含量（每100克）

热量：250大卡

维生素A：1.13微克

蛋白质：3.9克

维生素B1：2.24微克

脂肪：3.09克

维生素B2：0.49微克

膳食纤维：1.71克

烟酸：4.66毫克

碳水化物：31.61克

维生素E：49.88毫克

钙：570.8毫克

铁：1.83毫克

减肥提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

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整理人：蒲賦淇，来自临汾市古县汇珊园，经验值131

概要：腊炒扁豆的营养成份与作用功效、热量与减肥