烤麸腐竹木耳的热量

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食品名：烤麸腐竹木耳

热量：131大卡/100克

食品分类：水果、蔬菜、瓜类

烤麸腐竹木耳图

主要营养成份含量（每100克）

热量：131大卡

维生素A：3.93微克

蛋白质：1.98克

维生素B1：0微克

脂肪：2.37克

维生素B2：0微克

膳食纤维：1.14克

烟酸：4.86毫克

碳水化物：13.76克

维生素E：1.66毫克

钙：170.8毫克

铁：5毫克

减肥提示：含有丰富的蛋白质、多糖、维生素、核苷酸和不饱和脂肪酸，具有通便排毒、补充营养等功效。

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整理人：谭兤栋，来自德阳市易构空间，经验值604

概要：烤麸腐竹木耳的营养成份与作用功效、热量与减肥