韭菜油豆腐炒肉的热量

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食品名：韭菜油豆腐炒肉

热量：279大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

韭菜油豆腐炒肉图

主要营养成份含量（每100克）

热量：279大卡

维生素A：779微克

蛋白质：30.26克

维生素B1：403微克

脂肪：20.29克

维生素B2：266微克

膳食纤维：0.73克

烟酸：2.23毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.22毫克

钙：106.2毫克

铁：3.17毫克

减肥提示：富含蛋白质、指肪等各种营养，但过量食用，易造成高血脂、肥胖、消化道损伤等危害。

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整理人：尹櫪夫，来自兰州市永登县虹莘小区，经验值642

概要：韭菜油豆腐炒肉的营养成份与作用功效、热量与减肥