韭菜苔炒章鱼的热量

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食品名：韭菜苔炒章鱼

热量：306大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

韭菜苔炒章鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：306大卡

维生素A：527微克

蛋白质：30.89克

维生素B1：697微克

脂肪：28.02克

维生素B2：364微克

膳食纤维：3.22克

烟酸：3.7毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.42毫克

钙：81毫克

铁：2.16毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：家撄庆，来自丹东市振安区环球翡翠湾，经验值558

概要：韭菜苔炒章鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥