九鲤湖绿豆的热量

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食品名：九鲤湖绿豆

别称：九鲤湖牌绿豆、九鲤湖食品、绿豆、绿豆

热量：215大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

九鲤湖绿豆图

主要营养成份含量（每100克）

热量：215大卡

维生素A：1.94微克

蛋白质：3.47克

维生素B1：188.4微克

脂肪：8.51克

维生素B2：186.8微克

膳食纤维：2.27克

烟酸：3.94毫克

碳水化物：24.15克

维生素E：0.47毫克

钙：9.07毫克

铁：4.13毫克

减肥提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

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整理人：单敦丽，来自洛阳市西工区紫薇花园，经验值295

概要：九鲤湖绿豆的营养成份与作用功效、热量与减肥