九鲤湖黑豆的热量

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食品名：九鲤湖黑豆

别称：九鲤湖牌食品、黑豆、黑豆

热量：287大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

九鲤湖黑豆图

主要营养成份含量（每100克）

热量：287大卡

维生素A：40.56微克

蛋白质：14.28克

维生素B1：0.44微克

脂肪：4.3克

维生素B2：0.06微克

膳食纤维：7.18克

烟酸：1.41毫克

碳水化物：2.18克

维生素E：0.87毫克

钙：2毫克

铁：4.59毫克

减肥提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

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整理人：欧儯沁，来自惠州市惠城区海乐花园，经验值657

概要：九鲤湖黑豆的营养成份与作用功效、热量与减肥