芥兰头炒腊肉的热量

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食品名：芥兰头炒腊肉

热量：287大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

芥兰头炒腊肉图

主要营养成份含量（每100克）

热量：287大卡

维生素A：6.97微克

蛋白质：6.69克

维生素B1：0.74微克

脂肪：5.61克

维生素B2：0.77微克

膳食纤维：1.02克

烟酸：9.85毫克

碳水化物：42.32克

维生素E：2.36毫克

钙：692.8毫克

铁：4.96毫克

减肥提示：富含蛋白质、指肪等各种营养，但过量食用，易造成高血脂、肥胖、消化道损伤等危害。

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整理人：厍緷诗，来自湘潭市岳塘区翠拥华庭一期，经验值360

概要：芥兰头炒腊肉的营养成份与作用功效、热量与减肥