茭白炒君叠菜的热量

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食品名：茭白炒君叠菜

热量：210大卡/100克

食品分类：水果、蔬菜、瓜类

茭白炒君叠菜图

主要营养成份含量（每100克）

热量：210大卡

维生素A：1.77微克

蛋白质：3.84克

维生素B1：0.06微克

脂肪：2.72克

维生素B2：0.19微克

膳食纤维：5.46克

烟酸：3.13毫克

碳水化物：35.6克

维生素E：1.04毫克

钙：468.9毫克

铁：2.85毫克

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整理人：曾葜辉，来自宜昌市猇亭区阅读缤纷，经验值118

概要：茭白炒君叠菜的营养成份与作用功效、热量与减肥