健康黑豆的热量

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食品名：健康黑豆

别称：健康牌黑豆、健康食品、黑豆、黑豆

热量：247大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

健康黑豆图

主要营养成份含量（每100克）

热量：247大卡

维生素A：4.7微克

蛋白质：2.34克

维生素B1：216微克

脂肪：2.22克

维生素B2：107.7微克

膳食纤维：2.17克

烟酸：1.73毫克

碳水化物：62.16克

维生素E：0.55毫克

钙：7.62毫克

铁：2.57毫克

减肥提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

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整理人：屠示林，来自咸阳市乾县洋桥温泉居，经验值579

概要：健康黑豆的营养成份与作用功效、热量与减肥