煎鲈鱼与奶油波菜的热量

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食品名：煎鲈鱼与奶油波菜

热量：335大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

煎鲈鱼与奶油波菜图

主要营养成份含量（每100克）

热量：335大卡

维生素A：42.64微克

蛋白质：7.05克

维生素B1：0.77微克

脂肪：4.89克

维生素B2：1.08微克

膳食纤维：0.92克

烟酸：7.67毫克

碳水化物：42.21克

维生素E：2.51毫克

钙：570.8毫克

铁：4.57毫克

减肥提示：肥胖、三高和中老年人，建议少食。

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整理人：储蘟超，来自邵阳市绥宁县康颐园小区，经验值725

概要：煎鲈鱼与奶油波菜的营养成份与作用功效、热量与减肥