家庭版烤鹌鹑蛋的热量

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食品名：家庭版烤鹌鹑蛋

热量：176大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

家庭版烤鹌鹑蛋图

主要营养成份含量（每100克）

热量：176大卡

维生素A：52微克

蛋白质：3.18克

维生素B1：0.4微克

脂肪：3.46克

维生素B2：1.39微克

膳食纤维：2.59克

烟酸：5.71毫克

碳水化物：38.96克

维生素E：2.88毫克

钙：499.7毫克

铁：5.27毫克

减肥提示：富含人体生长发育的重要物质，能补充营养、增强体质。但过量食用，会导致胆固醇增高，还有可以引起身体发胖。

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整理人：高蔬颖，来自张家口沽源县方庄购物中心，经验值640

概要：家庭版烤鹌鹑蛋的营养成份与作用功效、热量与减肥