家常烧鲅鱼的热量

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食品名：家常烧鲅鱼

热量：322大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

家常烧鲅鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：322大卡

维生素A：685微克

蛋白质：15.08克

维生素B1：268微克

脂肪：13.18克

维生素B2：369微克

膳食纤维：1.04克

烟酸：4.45毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.87毫克

钙：64.1毫克

铁：1.09毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：余郚雯，来自张家口怀来县苺撰粩蝷持祼，经验值257

概要：家常烧鲅鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥