家常三明治的热量

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食品名：家常三明治

热量：315大卡/100克

食品分类：咸菜、调味、杂食

家常三明治图

主要营养成份含量（每100克）

热量：315大卡

维生素A：3.33微克

蛋白质：6.29克

维生素B1：0微克

脂肪：6.37克

维生素B2：0.01微克

膳食纤维：1.53克

烟酸：3.81毫克

碳水化物：55.23克

维生素E：0.95毫克

钙：537.9毫克

铁：6.15毫克

减肥提示：热量较高，长期过量食用可能会引起肥胖。

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整理人：柴鞖文，来自郑州市登封市东方鹿特丹，经验值452

概要：家常三明治的营养成份与作用功效、热量与减肥