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食品名:家常凉拌豆干
热量:206大卡/100克
食品分类:黄豆、花生、玉米、干果类
家常凉拌豆干图
热量:206大卡
维生素A:0微克
蛋白质:14.25克
维生素B1:536.6微克
脂肪:18.13克
维生素B2:189.2微克
膳食纤维:16.64克
烟酸:3.31毫克
碳水化物:0克
维生素E:0.44毫克
钙:8.15毫克
铁:1.09毫克
减肥提示:素食人士的重要的食物。但属较难消化之物,脾胃不好的人,不宜太多食用。
整理人:褚摆采,来自营口市老边区佳运园,经验值469
概要:家常凉拌豆干的营养成份与作用功效、热量与减肥