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食品名:家常菜之苦瓜炒肉
热量:305大卡/100克
食品分类:鱼、肉、蛋制品
家常菜之苦瓜炒肉图
热量:305大卡
维生素A:182微克
蛋白质:23.92克
维生素B1:466微克
脂肪:20.81克
维生素B2:315微克
膳食纤维:1.98克
烟酸:1.6毫克
碳水化物:0克
维生素E:0.87毫克
钙:47.5毫克
铁:2.26毫克
减肥提示:富含蛋白质、指肪等各种营养,但过量食用,易造成高血脂、肥胖、消化道损伤等危害。
整理人:桂馌珏,来自郴州市汝城县古北嘉年华庭,经验值704
概要:家常菜之苦瓜炒肉的营养成份与作用功效、热量与减肥