家常拌饭的热量

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食品名：家常拌饭

热量：234大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

家常拌饭图

主要营养成份含量（每100克）

热量：234大卡

维生素A：1微克

蛋白质：3.9克

维生素B1：1.62微克

脂肪：3.04克

维生素B2：0.04微克

膳食纤维：1.61克

烟酸：6.39毫克

碳水化物：39.8克

维生素E：7.24毫克

钙：254.6毫克

铁：2.06毫克

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整理人：索龁若，来自咸宁市崇阳县望春都市家园，经验值297

概要：家常拌饭的营养成份与作用功效、热量与减肥