吉格兰诺拉麦片的热量

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食品名：吉格兰诺拉麦片

热量：167大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

吉格兰诺拉麦片图

主要营养成份含量（每100克）

热量：167大卡

维生素A：0微克

蛋白质：3.82克

维生素B1：1.01微克

脂肪：4.19克

维生素B2：0.07微克

膳食纤维：2.23克

烟酸：2.39毫克

碳水化物：36.44克

维生素E：21.58毫克

钙：509.2毫克

铁：1.77毫克

减肥提示：纤维素含量高，有利于减肥瘦身，但过多进食，可能加重胃肠道负担，引起消化不良症状

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整理人：上官堯宜，来自信阳市息县阳光商业世界，经验值607

概要：吉格兰诺拉麦片的营养成份与作用功效、热量与减肥