火腿紫菜包饭的热量

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食品名：火腿紫菜包饭

热量：233大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

火腿紫菜包饭图

主要营养成份含量（每100克）

热量：233大卡

维生素A：3.32微克

蛋白质：5.4克

维生素B1：1.27微克

脂肪：4.32克

维生素B2：0微克

膳食纤维：2.62克

烟酸：5.51毫克

碳水化物：38.12克

维生素E：13.83毫克

钙：462.6毫克

铁：5.06毫克

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整理人：公爮祖，来自随州市曾都区兆丰虹桥公寓，经验值311

概要：火腿紫菜包饭的营养成份与作用功效、热量与减肥