火腿肠青菜炒面的热量

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食品名：火腿肠青菜炒面

热量：320大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

火腿肠青菜炒面图

主要营养成份含量（每100克）

热量：320大卡

维生素A：2.51微克

蛋白质：6.17克

维生素B1：1.67微克

脂肪：6.28克

维生素B2：0.25微克

膳食纤维：1.2克

烟酸：3.03毫克

碳水化物：45.15克

维生素E：41.44毫克

钙：679毫克

铁：5.95毫克

减肥提示：北地区主食，不含脂肪，可使胰岛素保持稳定，有利于控制血糖。热量低，可用于减肥人士作主餐食品。

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整理人：终闵志，来自东营市东营区桃源居锦绣前程园，经验值411

概要：火腿肠青菜炒面的营养成份与作用功效、热量与减肥