黄瓜炒蛋荞麦面的热量

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食品名：黄瓜炒蛋荞麦面

热量：345大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

黄瓜炒蛋荞麦面图

主要营养成份含量（每100克）

热量：345大卡

维生素A：0微克

蛋白质：30.58克

维生素B1：443.3微克

脂肪：21.01克

维生素B2：93.3微克

膳食纤维：3.95克

烟酸：5.68毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.74毫克

钙：7.12毫克

铁：4.88毫克

减肥提示：北地区主食，不含脂肪，可使胰岛素保持稳定，有利于控制血糖。热量低，可用于减肥人士作主餐食品。

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整理人：栾闤畅，来自长治市襄垣县国泰豪园，经验值249

概要：黄瓜炒蛋荞麦面的营养成份与作用功效、热量与减肥