花生大叔红豆薏米燕麦的热量

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食品名：花生大叔红豆薏米燕麦

别称：花生大叔食品、红豆薏米燕麦、燕麦

热量：275大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

花生大叔红豆薏米燕麦图

主要营养成份含量（每100克）

热量：275大卡

维生素A：78微克

蛋白质：19.76克

维生素B1：0.35微克

脂肪：6.14克

维生素B2：0微克

膳食纤维：1.39克

烟酸：0.88毫克

碳水化物：3.02克

维生素E：2.21毫克

钙：1.7毫克

铁：4.62毫克

减肥提示：纤维素含量高，有利于减肥瘦身，但过多进食，可能加重胃肠道负担，引起消化不良症状

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整理人：寇驣翰，来自滁州市来安县清欣园三期，经验值119

概要：花生大叔红豆薏米燕麦的营养成份与作用功效、热量与减肥