花豆莲子米饭的热量

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食品名：花豆莲子米饭

热量：167大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

花豆莲子米饭图

主要营养成份含量（每100克）

热量：167大卡

维生素A：0微克

蛋白质：16.33克

维生素B1：459.3微克

脂肪：18.64克

维生素B2：191.6微克

膳食纤维：0.93克

烟酸：5.74毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.53毫克

钙：6.72毫克

铁：3.1毫克

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整理人：苍鍢群，来自周口市大华公园世家二期，经验值463

概要：花豆莲子米饭的营养成份与作用功效、热量与减肥