沪番茄奶酪焗饭的热量

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食品名：沪番茄奶酪焗饭

热量：235大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

沪番茄奶酪焗饭图

主要营养成份含量（每100克）

热量：235大卡

维生素A：3.65微克

蛋白质：3.02克

维生素B1：1.97微克

脂肪：4.53克

维生素B2：0.2微克

膳食纤维：1.49克

烟酸：2.61毫克

碳水化物：40.74克

维生素E：17.59毫克

钙：326.8毫克

铁：3.7毫克

减肥提示：适合生长发育中的人群食用，不适合营养过剩之人食用

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整理人：戈蚟婧，来自丽水市遂昌县建华公寓，经验值279

概要：沪番茄奶酪焗饭的营养成份与作用功效、热量与减肥