烀红薯山药嫩玉米的热量

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食品名：烀红薯山药嫩玉米

热量：176大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

烀红薯山药嫩玉米图

主要营养成份含量（每100克）

热量：176大卡

维生素A：0微克

蛋白质：5.6克

维生素B1：2.53微克

脂肪：3.74克

维生素B2：0微克

膳食纤维：1.33克

烟酸：4.31毫克

碳水化物：34.23克

维生素E：33.31毫克

钙：307.7毫克

铁：3.51毫克

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整理人：邵癠素，来自平顶山汝州市紫城花园，经验值372

概要：烀红薯山药嫩玉米的营养成份与作用功效、热量与减肥