红烧铁棍山药的热量

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食品名：红烧铁棍山药

热量：208大卡/100克

食品分类：咸菜、调味、杂食

红烧铁棍山药图

主要营养成份含量（每100克）

热量：208大卡

维生素A：3.06微克

蛋白质：5.2克

维生素B1：0.08微克

脂肪：3.76克

维生素B2：0.02微克

膳食纤维：1.2克

烟酸：3.45毫克

碳水化物：42.21克

维生素E：3.77毫克

钙：453毫克

铁：4.63毫克

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整理人：扈蒎恩，来自沧州市新华区上海蓝堡，经验值968

概要：红烧铁棍山药的营养成份与作用功效、热量与减肥