红烧软骨铁盘焗饭的热量

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食品名：红烧软骨铁盘焗饭

热量：289大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

红烧软骨铁盘焗饭图

主要营养成份含量（每100克）

热量：289大卡

维生素A：3.12微克

蛋白质：6.46克

维生素B1：0.95微克

脂肪：6.92克

维生素B2：0微克

膳食纤维：0.86克

烟酸：6.05毫克

碳水化物：51.87克

维生素E：35.02毫克

钙：619.6毫克

铁：5.35毫克

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整理人：孟銒虎，来自阜阳市颍上县维也纳春天，经验值606

概要：红烧软骨铁盘焗饭的营养成份与作用功效、热量与减肥