红椒鸡蛋玉子豆腐的热量

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食品名：红椒鸡蛋玉子豆腐

热量：284大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

红椒鸡蛋玉子豆腐图

主要营养成份含量（每100克）

热量：284大卡

维生素A：11.65微克

蛋白质：7.99克

维生素B1：0.81微克

脂肪：5.05克

维生素B2：0.62微克

膳食纤维：1.4克

烟酸：10.22毫克

碳水化物：55.65克

维生素E：0.79毫克

钙：895.4毫克

铁：5.65毫克

减肥提示：营养价值高，维生素含量丰富，消化功能不好的人，别吃太多。

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整理人：路榞贤，来自郴州市苏仙区金海湾五期，经验值430

概要：红椒鸡蛋玉子豆腐的营养成份与作用功效、热量与减肥