黑上汤菠菜的热量

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食品名：黑上汤菠菜

热量：54大卡/100克

食品分类：水果、蔬菜、瓜类

黑上汤菠菜图

主要营养成份含量（每100克）

热量：54大卡

维生素A：0.26微克

蛋白质：3克

维生素B1：0.32微克

脂肪：1.57克

维生素B2：0.24微克

膳食纤维：3.41克

烟酸：6.35毫克

碳水化物：38.01克

维生素E：2.73毫克

钙：194.1毫克

铁：5.18毫克

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整理人：龚眰星，来自枣庄市滕州市嘉怡苑，经验值153

概要：黑上汤菠菜的营养成份与作用功效、热量与减肥