黑麦欧包的热量

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食品名：黑麦欧包

热量：192大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

黑麦欧包图

主要营养成份含量（每100克）

热量：192大卡

维生素A：1.77微克

蛋白质：3.85克

维生素B1：1.79微克

脂肪：4.53克

维生素B2：0.15微克

膳食纤维：1.24克

烟酸：6.57毫克

碳水化物：33.5克

维生素E：12.1毫克

钙：428.6毫克

铁：1.9毫克

减肥提示：适合作为早餐食物，可经常食用

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整理人：龙坖朝，来自咸阳市旬邑县丽水青城，经验值113

概要：黑麦欧包的营养成份与作用功效、热量与减肥