黑麦坚果欧包的热量

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食品名：黑麦坚果欧包

热量：219大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

黑麦坚果欧包图

主要营养成份含量（每100克）

热量：219大卡

维生素A：5.44微克

蛋白质：16.12克

维生素B1：423微克

脂肪：11.85克

维生素B2：155.3微克

膳食纤维：0.59克

烟酸：2.11毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.25毫克

钙：7.3毫克

铁：3.79毫克

减肥提示：适合作为早餐食物，可经常食用

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整理人：荆鵍爽，来自大庆市红岗区知本时代，经验值452

概要：黑麦坚果欧包的营养成份与作用功效、热量与减肥