黑椒芝士煎鳕鱼的热量

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食品名：黑椒芝士煎鳕鱼

热量：356大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

黑椒芝士煎鳕鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：356大卡

维生素A：645微克

蛋白质：14.87克

维生素B1：489微克

脂肪：24.31克

维生素B2：114微克

膳食纤维：3.02克

烟酸：2.67毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.18毫克

钙：57.6毫克

铁：1.04毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：桓霽铭，来自三门市峡陕县莘庄沁春园，经验值559

概要：黑椒芝士煎鳕鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥