黑椒鸡排盖饭的热量

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食品名：黑椒鸡排盖饭

热量：289大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

黑椒鸡排盖饭图

主要营养成份含量（每100克）

热量：289大卡

维生素A：46.49微克

蛋白质：6.23克

维生素B1：0.46微克

脂肪：6.74克

维生素B2：0.96微克

膳食纤维：0.75克

烟酸：2.06毫克

碳水化物：46.83克

维生素E：1.87毫克

钙：587.7毫克

铁：5.12毫克

减肥提示：过多食用，容易引起肥胖和三高

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整理人：晁虼荷，来自六盘水六枝特区金亚光大厦，经验值75

概要：黑椒鸡排盖饭的营养成份与作用功效、热量与减肥