蕃茄洋菇肉末盖饭的热量

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食品名：蕃茄洋菇肉末盖饭

热量：350大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

蕃茄洋菇肉末盖饭图

主要营养成份含量（每100克）

热量：350大卡

维生素A：22.15微克

蛋白质：6.88克

维生素B1：0.53微克

脂肪：6.14克

维生素B2：0.57微克

膳食纤维：1.4克

烟酸：7.12毫克

碳水化物：56.28克

维生素E：2.55毫克

钙：615.3毫克

铁：4.54毫克

减肥提示：过多食用，容易引起肥胖和三高

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整理人：宿刂彩，来自泰安市新泰市育德佳园二期，经验值612

概要：蕃茄洋菇肉末盖饭的营养成份与作用功效、热量与减肥